ТОЧКА В ОТНОШЕНИЯХ. КАК ОБЛЕГЧИТЬ РАССТАВАНИЕ? Техника прерывания созависимости..

Дальше »

ИСЦЕЛЕНИЕ ОБЩЕСТВА путем ИСЦЕЛЕНИЯ САМОГО СЕБЯ. Тест

 Как только вы осознаете, что созависимы, и признаете, что это делает вашу жизнь трудной, если не жалкой, вы сделаете самое важное дело. Отсюда путь к восстановлению становится более ясным (хотя не всегда более легким), потому что теперь вы все видите гораздо яснее. 

Дальше »

Психология. Тест. Зависимость. Вопросы и ответы.

 Если вы хотите узнать свое отношение к зависимости от других людей или себя — собственных привычек и мыслей — ответьте на предлагаемые вопросы, отвечая ДА, НЕТ или НЕ ЗНАЮ, в согласии с первой мыслью, которая придет вам в голову. Доверяйте себе. Истолкование результатов прочи­тайте после ответов.

1. С детства помню, как мои ро­дители заботились о том, чтобы да­же в мелочах все решали они.

Дальше »

КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

Любовь к самому себе

   Любовь к себе начинается с обретения постоянства объекта и способности понять, что у вас есть как положительные, так и отрицательные стороны, хотя в целом вы привлекательны.

Дальше »

Установление ГРАНИЦ.Узы близости.

https://www.litmir.me/br/?b=272540&p=3

   Принимая решение изменить себя и свою жизнь, вы фактически решаете отвергнуть коллективное мнение и быть другим. Этот процесс, который Карл Юнг назвал “обособлением”, является стадией отделения себя от хаоса и неразберихи своей семьи, особенно от родителей.

Дальше »

ИСЦЕЛЕНИЕ “ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА”. Средства для самостоятельной работы

 Есть мудрая поговорка, которая подходит к подобному случаю: “Вы не сможете починить что-либо, пока не узнаете, как оно сломалось”.

Дальше »

Здоровые способы управления чувствами.

 Здоровые способы управления чувствами

   ??Когда вы чувствуете гнев, испуг или раздражение, скажите об этом и попросите других о том, чего вы желаете.

Дальше »

НАУЧИТЕСЬ СНОВА ЧУВСТВОВАТЬ

 Созависимость представляет собой нарушение способности чувствовать. Созависимые люди не ощущают своих подлинных чувств.

Дальше »

Как просить о том, чего вы хотите.

 Как просить о том, чего вы хотите:

   девятишаговый процесс

Дальше »

ОПРОСНИК ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ САМООЦЕНКИ

 ОПРОСНИК ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ САМООЦЕНКИ

   (Уайнхолд, 1983)

Дальше »

Психология. ВО ВЛАСТЬ И РУКОВОДСТВО в созависимости.

Созависимые люди, как правило, стараются управлять другими людьми. Для этого они в основном используют игры во власть, осуществляемые “сверху” или “снизу”.

Дальше »

Психология. Враг: часть меня самого

 В понимании динамики описанной ситуации важно осознавать, что вы состоите из множества разных частей:

   ??части, которая любит;

   ??части, которая ненавидит;

Дальше »

Психология. Найти свое истинное “Я”

 Чтобы помочь вам найти свое истинное “Я” — ваши настоящие чувства, потребности, желания, идеи, мысли и мечты. Решение этих задач предполагает необхо­димость:

   ??научиться распознавать и отвергать непринятие в расчет;

   ??научиться принимать в расчет;

Дальше »

Продолжение. Созависимость - это заболевание чувств.

 Созависимость, как большинство зависимостей, является заболеванием чувств. 

Завершение процесса вашего психологического рождения — это прежде всего осознавание того, что вы все время находились в созависимых отношениях.

Дальше »

Психология. Как выйти из созависимых отношений? Тест личных качеств.

Созависимые отношения.

https://www.litmir.me/br/?b=272540&p=3

К основным симптомам созависимости относятся:

Дальше »

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРИВЯЗКИ. Как экологично строить отношения?

Привязка — это энергетический канал, образующийся во время взаимодействия человека с другими людьми, объектами или эгрегорами. Давайте с вами разграничим два понятия:

Дальше »

Техника избавления от эмоциональной зависимости.

Первое, что необходимо сделать при зависимых отношениях, или после «рокового» разрыва это перекрыть энергетический канал между партнерами.

Дальше »

2 иллюзии, на которых держится любовная зависимость.

Дальше »

ТЕСТ. Имеете ли вы склонность попадать в зависимость?

Если вы хотите узнать свое отношение к зависимости от других людей или себя — собственных привычек и мыслей — ответьте на предлагаемые вопросы,

Дальше »