Психология. Враг: часть меня самого

 В понимании динамики описанной ситуации важно осознавать, что вы состоите из множества разных частей:

   ??части, которая любит;

   ??части, которая ненавидит;

   ??части, которая подчиняется;

   ??части, которая бунтует;

   ??части, которая счастлива;

   ??части, которая печальна;

   ??части, которая любит руководить;

   ??части, которая любит подчиняться;

   ??части, вводящей в заблуждение;

   ??правдивой части;

   ??женственной части;

   ??мужественной части;

??части, которая представляет собой взрослого человека;

   ??части, которая является ребенком.

   Каждая из частей имеет свои желания, мечты, страхи и идеи, и все они очень разные. Эти части порой ведут себя как внутренняя семья, конкурируют друг с другом, когда пытаются добиться того, чтобы их заметили и удовлетворили их потребности.

Например, ваша взрослая часть осознает, что вам необходимо вставать и идти на работу, зарабатывать деньги для того, чтобы оплачивать свои счета, в то время как ваша детская часть хочет остаться дома, а потом поехать на велосипеде в парк на пикник. Подобный конфликт между нашими частями обычно осознается, и мы можем успешно его разрешить.

То, что вы отвергаете в себе, продолжает существовать.

Проекция

   Явление проекции возникает тогда, когда вы видите отделенные части своего “Я” в других людях и не признаете их в себе. Проецируя, вы можете столкнуться с затруднениями при дифференциации своего внутреннего и внешнего мира.

Спроецированная женственность Спроецированная мужественность

   (у мужчин): (у женщин):

   ??Пустая женщина ??Плут

   ??Воспитательница ??Важный папочка

   ??Мадонна ??Бог-отец

   ??Богиня ??Герой

   ??Мученица ??Воин

   ??Ведьма ??Волшебник

   ??Мудрая женщина ??Мудрец

   К середине жизни, если с помощью психотерапии, групп поддержки и индивидуальной внутренней работы достигается достаточный личностный рост, происходит объединение личности в единое целое.

 По-английски прощение дословно означает возвращение (“for-give”). Необходимо возвращать назад те черты характера ваших родителей, которые вы не хотели иметь, но прибрели.

Когда все ваши части будут присутствовать во всей полноте, вы начнете жить более полноценной жизнью, о которой даже не имели представления. Вы обнаружите, что напряжение, которое вы использовали для подавления определенных частей, ушло. Вы почувствуете себя более раскованно и удовлетворенно, у вас будет гораздо больше энергии. Когда чувства находят немедленный выход, а не подавляются, то энергия не поглощается вашим телом. Ваша жизнь превращается в истинное выражение вашей сущности.