НОВЫЕ ФОРМЫ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ. Сознательность

https://www.litmir.me/br/?b=272540&p=57

ВЗАИМОЗАВИСИМОСТЬ

Дальше »

КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

Любовь к самому себе

   Любовь к себе начинается с обретения постоянства объекта и способности понять, что у вас есть как положительные, так и отрицательные стороны, хотя в целом вы привлекательны.

Дальше »

Установление ГРАНИЦ.Узы близости.

https://www.litmir.me/br/?b=272540&p=3

   Принимая решение изменить себя и свою жизнь, вы фактически решаете отвергнуть коллективное мнение и быть другим. Этот процесс, который Карл Юнг назвал “обособлением”, является стадией отделения себя от хаоса и неразберихи своей семьи, особенно от родителей.

Дальше »

ИСЦЕЛЕНИЕ “ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА”. Средства для самостоятельной работы

 Есть мудрая поговорка, которая подходит к подобному случаю: “Вы не сможете починить что-либо, пока не узнаете, как оно сломалось”.

Дальше »

Здоровые способы управления чувствами.

 Здоровые способы управления чувствами

   ??Когда вы чувствуете гнев, испуг или раздражение, скажите об этом и попросите других о том, чего вы желаете.

Дальше »

НАУЧИТЕСЬ СНОВА ЧУВСТВОВАТЬ

 Созависимость представляет собой нарушение способности чувствовать. Созависимые люди не ощущают своих подлинных чувств.

Дальше »

Как просить о том, чего вы хотите.

 Как просить о том, чего вы хотите:

   девятишаговый процесс

Дальше »

ОПРОСНИК ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ САМООЦЕНКИ

 ОПРОСНИК ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ САМООЦЕНКИ

   (Уайнхолд, 1983)

Дальше »

Психология. ВО ВЛАСТЬ И РУКОВОДСТВО в созависимости.

Созависимые люди, как правило, стараются управлять другими людьми. Для этого они в основном используют игры во власть, осуществляемые “сверху” или “снизу”.

Дальше »

Психология. Враг: часть меня самого

 В понимании динамики описанной ситуации важно осознавать, что вы состоите из множества разных частей:

   ??части, которая любит;

   ??части, которая ненавидит;

Дальше »

Психология. Найти свое истинное “Я”

 Чтобы помочь вам найти свое истинное “Я” — ваши настоящие чувства, потребности, желания, идеи, мысли и мечты. Решение этих задач предполагает необхо­димость:

   ??научиться распознавать и отвергать непринятие в расчет;

   ??научиться принимать в расчет;

Дальше »

Продолжение. Созависимость - это заболевание чувств.

 Созависимость, как большинство зависимостей, является заболеванием чувств. 

Завершение процесса вашего психологического рождения — это прежде всего осознавание того, что вы все время находились в созависимых отношениях.

Дальше »

Психология. Как выйти из созависимых отношений? Тест личных качеств.

Созависимые отношения.

https://www.litmir.me/br/?b=272540&p=3

К основным симптомам созависимости относятся:

Дальше »