10 полезных мудр. Мудры - йога для пальцев.

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Оказывается, от положения рук и пальцев может напрямую зависеть наше психологическое и физическое состояние. 

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект

Дальше »