Google+ Followers

пятница, 5 декабря 2014 г.

10 полезных мудр. Мудры - йога для пальцев.

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Оказывается, от положения рук и пальцев может напрямую зависеть наше психологическое и физическое состояние. 



Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект
— вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Некоторые мудры помогают расслабиться или согреться.
Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то тут уже потребуются некая дисциплина и настойчивость, и повторять мудры нужно будет регулярно.

1.
7BOnc3aKr9g (518x604, 238Kb)

2.
AIbqR-7JWfw (518x604, 251Kb)

3.
c-EedtvI5YE (518x604, 207Kb)

4.
DMfG-eIWy9g (518x604, 231Kb)

5.
f3Is5Xf9KMI (518x604, 231Kb)

6.
FFlvsDJUvcM (518x604, 257Kb)

7.
gd3ZVHWVptM (518x604, 202Kb)

8.
oDChX_5TsRk (518x604, 230Kb)

9.
PXFNByHPc4E (518x604, 231Kb)

10.
TphkRoi_gmU (518x604, 236Kb)