Психология. Тест. Стервозность.

 Определи степень своей стервозности.

1. Тебя зовет на свиданье парень невысокого роста. Ты…

А. В ужасе – будешь смотреться настоящей дылдой. Но и обижать хорошего человека не хочется… От стресса заболеваешь – 0

Б. Пожимаешь плечами (почему бы и нет?) и соглашаешься. Физические данные не на первом месте в твоем списке приоритетов – 1

В. Надеваешь 12-сантиметровые каблуки, оголяешь пупок, дабы ему было во что дышать, и спешишь на встречу – 2

Г. Смеешься ему в лицо, предварительно пригнувшись. Отказываешь со словами: «Ростом не вышел!» — 3

2. Мама, заскучав на даче, требует тебя немедленно к себе, что-то пополоть и окучивать. Ты…

А. Покорно отменяешь маникюр, садишься в электричку и едешь на сельхозработы – 0

Б. Обещаешь перезвонить позднее и … не перезваниваешь. Ничего, посердится и остынет – 1

В. Объясняешь популярно, что все выходные у тебя уже забиты под завязку, но ты приедешь в следующую субботу. А может и нет – 2

Г. Мгновенно обвиняешь маму в эгоизме, склонности к эксплуатации трудящегося и отсталости, после чего с чистой совестью отправляешься на вечеринку – 3

3. Любимый говорит, что совместный отпуск отменяется: ему поручили новый проект…

А. Ты обижаешься – ведь обещал же – но молча распаковываешь чемодан – 0

Б. Конечно, ты рада за него. В спешном порядке договариваешься о переносе отпуска на время окончания проекта – 1

В. Ты потираешь руки –ну вот, теперь тебе обеспечен курортный роман. Потому что ты все равно поедешь, ну и что, что одна – 2

Г. Ты устраиваешь небольшой конец света, после чего милый отказывается от проекта и безропотно тащит твой багаж к морю – 3

4. Босс отказывает тебе в отпуске, а в качестве компенсации подкидывает гору дополнительной работы. Ты…

А. Сокращаешь время на сон и личную жизнь, выполняешь все требования и зарабатываешь нервное истощение – 0

Б. Пожимаешь плечами и работаешь спустя рукава – пока все отдыхают на море, отдохнешь на работе – 1

В. Используешь ситуацию для того, чтобы доказать свою ценность как работника и просишь прибавку – 2

Г. Увольняешься со скандалом, уничтожаешь нужные файлы и распускаешь о своей бывшей фирме гнусные слухи – 3

5. Твой парень подверг критике что-то из твоего гардероба. Ты…

А. Выбрасываешь свои вещи, которые ему не понравились, горько рыдая за каждой тряпочкой – 0

Б. Объяснишь, что он ничего не понимает в моде, и просишь больше не подымать вопрос – 1

В. Хватаешь его за руку и тащишь за собой на тотальный шопинг – естественно за его счет – 2

Г. Швыряешь в наглеца туфлей и выкидываешь его из дома – навсегда. Ты лучше знаешь, что тебе к лицу – 3

6. Во время совместного шопинга вы с подругой обнаруживаете прекрасное платье. Оно идет вам обеим. Ты…

А. Уступаешь покупку – все равно для тебя оно слишком яркое и откровенное – 0

Б. Позволяешь подруге его купить, но с условием, что она одолжит тебе его для похода на презентацию – 1

В. Предлагаешь бросить монетку – пусть распорядится судьба – 2

Г. Со словами «И слушать ничего не желаю!» покупаешь платье и смертельно ссоришься с подругой -3

0-3 балла. Несчастная жертва. Впрочем окружающим тоже не сладко. Ты ведь терзаешь всех, не только себя. Вспомни о чувстве собственного достоинства, не позволяй пользоваться твоей беспомощностью. Пора взять себя в руки, во избежание человеческих жертв.Ключевая фраза: «Да пошли вы все!..»Упражнения.- встань перед зеркалом, спина прямая. Повторяй: «Это не мои проблемы!» — до тех пор, пока это не зазвучит убедительно- подними правую руку вверх и резко опусти со словами: «Ну и черт с вами!» Повторять каждый раз, когда хочется разрыдаться.- в ответ на предложение пожертвовать собой во имя дружбы произнести монотонным голосом: «Помочь ничем не могу»

4-8 баллов. Слишком адекватна. Ты в высшей степени адекватна, чем можешь гордиться. Однако уход от проблем – не самая продуктивная жизненная стратегия. Не проявить ли небольшую активность в своих отношениях с миром?

Ключевая фраза: «Мне виднее!»

Упражнения.

— На большом листе написать красивыми буквами: «Я пришла в этот мир не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания!», повесить на самом видном месте.

— Каждый раз, когда хочется прижать уши, представляй своего оппонента голым в общественном месте или сильно побитым молью. Не скрывай радости по этому поводу.

— Составь список персон, от общения с которыми у тебя мороз по коже. Последовательно встречайся с каждым и беседуй ледяным тоном.

9-13 баллов. Сильная личность. Ты ни за словом, ни за делом в карман не лезешь, свои интересы отстаиваешь твердо и последовательно. Тебя немного побаиваются, но уважают, поскольку не считаться с тобой невозможно. Но есть одна проблема: ты слишком напрягаешься, чтобы постоянно поддерживать свой авторитет. Расслабься – у тебя и так все в порядке.

Ключевая фраза: «Я самодостаточна!»

Упражнения.

— Каждый раз, когда ты чувствуешь потребность доказать, что достойна большего, остановись. Потому что ты достойна еще большего!

— Составь список успехов – от глобальных до незначительных. Просматривай в минуту душевной невзгоды. — пойми, человек так устроен, что всегда в чем-то неудовлетворен собой. Испытай чувство глубокого удовлетворения.

14 и более. Берсерк в юбке. Сбавь обороты, дорогая. Ты же просто нарываешься на неприятности. И если до сих пор обходилось без особых жертв, не факт, что так будет всегда. Посмотрим, у тебя почти не осталось друзей.

Ключевая фраза: «Спокойнее!»

Упражнения.

— Ежедневно делай кому-нибудь хотя бы один комплимент. Старайся, чтобы похваленный не слег с инфарктом.

— Запомни предложение: «Извини, я была не права». Произносится смиренно.

— Вместо словарей ненормативной лексики читай перед сном романы Джей Остин.