Почему у Вас проблемы в жизни? Вопросы для размышления.

1. Полностью ли ты принимаешь  себя, даже если хочешь в чем – то измениться (любишь, уважаешь, критикуешь себя) ?

2. Принимаешь людей такими, каковы они есть  или пытаешься изменить их ради удовлетворения своих потребностей ?

3. Задумываешься ты о чувствах, которые в тебе вызывают мужчины, работа, секс, дети и т. п.

4. Сколько времени ты уделяешь себе, как личности (своим ценностям и убеждениям, склонностям и интересам, внешности и уму и т. п.)

5. Как быть с потребностью быть «нужной», чтобы  чувствовать себя привлекательной (самооценка. контроль. руководство) ?

6. Как ты общаешься с людьми,которые заинтересованы в твоем благополучии (открыто, доверчиво)?

7. Хороши ли для меня эти или с этими людьми взаимоотношения ? Позволяют ли они мне в полной мере использовать мои способности ?

8. У тебя есть круг хороших друзей и здоровых интересов , которые помогут в случае кризиса отношений ?

9. Что ты ценишь больше всего душевное спокойствие или драматизм событий вокруг тебя ?

10. Заботишься ты о себе,  о своем здоровье и благополучии ?

11. Как ты видишь свое будущее ?

12. Достойна ли ты самого лучшего из того, из того, что жизнь тебе может предложить ?

13. «Зарабатываешь» ли ты любовь своей заботливостью и терпеливостью, страданиями и самопожертвованием, волнующим сексом или …?

14. Страшно ли тебе быть отвергнутой ?

15. Сможешь ли ты доверять человеку, однажды кого-то предавшего ?

16. Готова ли ты к смене круга друзей и даже парнера ?

17. Тебя преследует страх одиночества ?

18. Как ты относишься к детям и к родителям ?

19. У тебя есть собственные цели и интересы, а свобода для их достижения ?

20. Взваливаешь ли ты на свои хрупкие плечи груз чужих проблем ?

21. Боишься ли ты перемен в себе, в своей жизни ?

22. А страх перед неизвестностью ?

23. О ком или о чем большая часть твоих разговоров ?

24. Любовь –это счастье или страдание (страсти)?

25. Куда идет большая часть энергии на себя или на других ?

26. В каких случаях ты испытываешь страх, замешательство, гнев и чувство вины? 

27. Сколько любви, внимания, нежности и заботы ты даришь своим родным и близким?

28. Чем и как долго ты можешь жертвовать ради любви ?

29. Можно ли по событиям в твоей жизни написать роман ?

30. Как часто наступают апатия, депрессия, бессоница, паника и приступы тревоги?

31. Когда и с кем хочется плакать, кричать, рыдать и стонать - это помогает или наоборот…?

32. Где , с кем и когда ты получаешь адреналин, вызывающий эйфорию ?

33. Какие люди вызывают у тебя скуку ?

Фаза выздоровления 1: ты осознаешь, что делаешь и у тебя есть желание остановиться.

Фаза выздоровления 2: ты готова принять помощь специалиста.
Фаза выздоровления 3: ты берешь на себя обязательства и осознанно приступаешь к выполнению программы выздоровления.